Psicología
Perfeccionismo. Cuando demasiado ¿es demasiado?
El perfeccionismo está presente hoy en día en casi todos los ámbitos que nos rodean: el laboral, el educativo, el social… pero éste puede ser sano o insano para el individuo, adaptativo o desadaptativo.
El trabajo y la búsqueda de la felicidad
Cuando una persona considera que lo que hace es importante, aporta valor y además se le reconoce por ello, estará más cerca de ser feliz.
Por qué la inteligencia no juega a nuestro favor
En momentos donde la Salud Mental está en el punto de mira cabe preguntarse ¿Por qué la inteligencia no juega a nuestro favor?
El lado bueno de la intensidad
Ser intenso no es per sé algo negativo, la alta intensidad física, emocional o intelectual tiene como todo, su lado bueno.
Buscar tu propósito… o no…
Buscar tu propósito dicen, porque no es lo mismo hacer lo que te gusta que trabajar sólo para llegar a fin de mes. ¿Y si no…?
La resiliencia y el proceso de duelo
La resiliencia es nuestra habilidad para superar una situación dificil, saliendo fortalecidos de ellos. Algunos pasan por fases similares a las del duelo.
Estrés, ni más, ni menos.
El estrés es una de las grandes lacras de nuestro tiempo. Está tan integrado en nuestras vidas que es difícil encontrar a alguien que no lo sufra.
Bye-bye Zona de Confort
Estar en la Zona de Confort es como vivir en casa de tus padres, con todos los gastos pagados, ropa lavada y comida en la mesa.
Sacrificar el sufrimiento
El sufrimiento forma parte de nuestro día a día siendo en ocasiones dueño de ella. Sacrificar el sufrimiento es más que una obligación.
La felicidad no es cosa de dos
Nos educamos con cuentos de hadas, con princesas que deben ser rescatadas por un príncipe encantado que les entregará la felicidad en bandeja de plata…
Yo sujeto, yo objeto. ¿Quién es la marioneta?
El yo sujeto es el que entiende y conoce el sentido de nuestra existencia, quien sabe realmente lo que nos mueve. El yo objeto es su paladín.
Tu «yo» de 16
Si tuvieras la oportunidad de hablar con «tu yo de 16 años» ¿Qué le dirías? ¿Qué te diría? ¿Cómo se sentiría? ¿Cómo te sentirías?
El instante del click
Ése click que nos permita iniciar el camino y nos motive lo suficiente como para mantener el esfuerzo necesario para transitarlo.
Leer por puro placer
La lectura forma parte de nuestra vida desde que somos niños, cuando nos sumergimos en este mundo de letras que al principio nos resulta incomprensible.
Los sueños
Plantearnos cuáles son nuestros sueños y hacer todo lo que esté en nuestra mano por cumplirlos debe ser nuestro life motive.
Pensamientos trascendentales: La felicidad.
La felicidad, ese estado de grata satisfacción espiritual y física, buscada por todos, conseguida por pocos. La ciencia de la felicidad…
Pensamientos trascendentales. La muerte
Los niños superdotados tienen pensamientos trascendentales a muy temprana edad, y concretamente se preocupan por la muerte.
Ser un buen profesional pasa por Ser buena persona
Aquellas organizaciones donde a sus profesionales no se les mida su inteligencia emocional, su empatía y su marca personal, dejarán de ser competitivas.
Los propósitos de Año Nuevo que sí voy a cumplir.
Si te los planteas bien dejarán de formar parte de la lista de propósitos el próximo que viene, y alcanzarás un gran nivel de satisfacción personal.
El miedo, mi peor enemigo. Yo, mi mayor aliado.
El miedo nos acompaña como un arma para ayudarnos a sobrevivir, pero en ocasiones se convierte en nuestro mayor enemigo. Debemos luchar contra él.
La fuerza de voluntad
Es ese súper poder con el que consigues enfrentarte a tí mismo, proponerte una meta a medio o largo plazo y hacer todo lo posible por conseguirla.
Procesos de Cambio Personal
Si en tu interior sientes que algo no encaja, o que tu vida es genial pero quieres más, o incluso que no eres quien quieres ser, afróntalo y cambia.
Cómo aprender a escuchar
Para aprender a escuchar no basta con estar callado, eso puede suponer que o bien estás escuchando o que estás pensando en las musarañas.
Poesía
Volverán las oscuras golondrinas, en tu balcón sus nidos a colgar, y otra vez con el ala a sus cristales, jugando llamarán.
La Ley de la Atracción
La Ley de la Atracción es la creencia de que nuestros pensamientos crean nuestra propia realidad y modificando éstos podemos atraer lo que deseamos.
El músculo del bienestar
Tenemos que reeducar nuestro cerebro tal y como hacemos con nuestro cuerpo, tenemos que trabajar el músculo del bienestar.
¡Envidia cochina!
Dicen que tener envidia es lo peor. Que los envidiosos y envidiosas son mala gente y que aquél que siente envidia nunca es feliz.
Onicofagia
Onicofagia: hábito de comerse las uñas (normalmente las de las manos).
Soy una cansina
Soy una cansina… mi principal defecto: que hablo y hablo sin parar, que parece que no escucho, que no dejo meter baza a nadie, que cuando alguien está interesado en contarme sus problemas acabo hablando de los míos o, mucho peor, dando consejos.
Sí, Tengo un entrenador personal…
Tener un entrenador personal puede ser algo banal para determinadas personas, incluso a otras les pueda parecer absurdo no tenerlo. Sin embargo, en un entorno de caprichos humildes cómo el mío suena pijo, muy pero que muy pijo… aunque no estoy segura de que hoy en día todavía se use este apelativo la verdad.